为帮助低年级学子明晰考研方向、掌握科学备考方法、缓解备考焦虑，发挥朋辈引领作用，5月19日中午，我院于东校区D531教室举办“学长学姐有话说”物理学专业考研交流会。唐亚楠、崔颍琦、琚伟伟、宋猛、张洁、柴花斗、孙婧、张语家、曹宇微多位老师莅临指导，23级、24级物理学专业及公费班考研意向学子参会，现场氛围浓厚、互动热烈。

交流会伊始，崔颍琦老师解读学院近两年考研数据。2025届录取69人，录取率41.3%；2026届录取72人，录取率55%，其中“双一流”高校录取占比59%，物理学专业录取率68%，升学质量稳步提升。她针对择校迷茫、规划不清、基础薄弱、心态焦虑等问题逐一支招，引导同学们早定目标、夯实基础、科学规划备考路径。

随后，三位22级物理学班上岸优秀学子结合自身经历，带来精准实用的经验分享。

刘燚明同学录取至湖南大学，坚持“择校先行、精准定位”备考策略。他以“选择大于努力”为理念，结合发展方向与自身实力审慎选校，全面搜集招生信息、考纲与真题，精准研判、科学报考。复习中，他系统搭建专业课知识框架，强化普通物理、量子力学训练，坚持A4纸复盘总结，并提醒同学们重视复试准备，提升表达与英语能力，全程扎实备考。

李萌同学考入湖南师范大学，秉持“稳扎稳打、科学时间管理”复习节奏。她制定长线阶段计划，拒绝盲目内卷与疲劳备考。针对普通物理知识点零散的特点，采用分模块拆解、多轮研练真题的方法高效复习，重视教材课后题与近三年真题，坚持规律作息、劳逸结合，以稳定高效的状态完成备考。

杨楠同学上岸湘潭大学，聚焦“专业课攻坚、全力冲刺”备考思路。她强调专业课是提分关键，建议深耕教材、吃透核心考点，借助线上课程补短板，摒弃机械记笔记的低效方式，强化理解学习。她结合自身复试经历鼓励大家，初试不占优势也不要放弃，紧抓专业知识、表达能力与英语水平，以平稳心态冲刺，实现逆风翻盘。

尽管三位学长学姐的备考路径各有侧重，但在备考核心逻辑上高度契合，共同凝练出四点宝贵经验：一是早规划、早起步，锚定目标做好长线准备；二是抓基础、重真题，以教材与真题为根本提升能力；三是强心态、能坚持，保持定力不松懈；四是善借力、多交流，主动请教互通信息，少走备考弯路。

此次交流会内容充实、指导性强，有效帮助低年级学子理清思路、缓解焦虑、坚定信心。下一步，我院将持续开展考研交流、学业指导等活动，完善“四年递进式”人才培养模式，以朋辈领航助力学子逐梦远航，推动考研升学工作再上新台阶。